Acho que vou esperar um minuto para voltar a surfar. Artemis 2 astronauta da lua Christina Koch compartilha sua jornada de recuperação

Clique para o próximo artigo Artemis 2 astronauta Christina Koch da NASA olha para a Terra como sua nave espacial Orion se dirige para a lua em abril de 2026. (Crédito de imagem: NASA) Copiar link Facebook X Whatsapp Reddit Pinterest Flipboard Email Compartilhar este artigo 2 Junte-se à conversa Siga-nos Adicione-nos como uma fonte preferida no Google Newsletter Subscreva a nossa newsletter Uma semana após o fim da sua histórica missão lunar, a astronauta da NASA Christina Koch esforçou-se para caminhar em linha recta durante um teste de venda. Depois de postar um vídeo mostrando que ela estava balançando e quase caindo — quase o suficiente, na verdade, que os atendentes saltaram para dentro pronto para ajudar — Koch de Artemis 2 brincou sobre sua recuperação no Instagram: "Adivinha que estarei esperando um minuto para surfar novamente. "Na microgravidade, acrescentou ela, o cérebro aprende a ignorar sinais que nosso corpo gera automaticamente ao se mover. Astronauts thus face similar issues when returning to Earth as do people with certain medical conditions, including concussions and vertigo, which is where physical therapy — and a bit of humor, as evidenced by Koch's smiles as she wobbled — is helpful.A post shared by Christina Hammock Koch (@astro_christina)A photo posted by on NASA and its international partners have more than 25 years of experience doing long-duration missions on the International Space Station (ISS), while NASA and Russia's Roscosmos (with some other countries) also have different space station experiences dating to the early 1970s. Todo esse tempo se acumulou em experiências vividas que os astronautas podem compartilhar, e sobre as quais os cientistas podem escrever — e têm, em milhares de artigos de pesquisa. As alterações de microgravidade são um pouco afetadas pela duração. Koch passou apenas 10 dias no espaço na Artemis 2, desde o lançamento de 1o de abril até o lançamento em 10 de abril. Isso é muito tímido dela quase-ano na ISS durante sua primeira missão, ou os seis meses que uma equipe da estação normalmente passa a bordo. No entanto, cientistas estão seguindo sua recuperação, bem como a dos outros astronautas da Artemis 2: o comandante da NASA, Reid Wiseman, o piloto da NASA, Victor Glover, e o especialista em missão da Agência Espacial Canadense, Jeremy Hansen. Koch, Glover e Hansen foram a primeira mulher, pessoa de cor e não-americana a deixar órbita baixa da Terra, respectivamente. Há muitas coisas que a falta de peso perturba, mesmo no curto prazo. A microgravidade interfere com sua noção de "para cima" e "para baixo", bem como seu sistema proprioceptivo que ajuda seu corpo a distinguir onde seus membros estão localizados. Ao longo de semanas e meses, os problemas físicos acumulam-se: as fugas de cálcio dos ossos, os músculos perdem massa, e alguns estudos mais recentes examinaram alterações sutis nos genes. A ISS, no entanto, também tem contramedidas para ajudar com isso — várias máquinas de exercícios para levantamento de peso e cardio, medicamentos para retardar vários tipos de deterioração, e consultas com médicos para monitorar mudanças. E estes foram usados, em mini-forma, em Artemis 2: uma dieta equilibrada, suplementos e um pequeno dispositivo "voador" para cardio e levantamento de peso foram alguns dos astronautas ajuda recebida. Eles também poderiam chamar para casa para aconselhamento médico, se necessário. A saúde mental para a vida no espaço também pode ser difícil. Ao deixar a Terra é um imenso privilégio, estar longe dos amigos e da família por longos períodos é difícil. Acrescente-se a isso o estresse de viver em um pequeno ambiente com outras pessoas e tentar realizar muitas tarefas em um habitat isolado e perigoso. Os astronautas Artemis 2 também foram mais escrutinados do que a típica equipe da ISS, em parte porque foram as primeiras pessoas a visitar a Lua em quase 54 anos, e em parte porque consentiram com prazer em passar horas ao vivo por dia (uma prática não típica em missões de estação, além do passeio espacial ocasional). Koch, que sabe sobre o pequeno espaço que vive de longas estadias tanto na Antártida quanto no espaço, escreveu em 18 de abril que ela, consciente dos riscos, não tinha medo de sua missão nos dias anteriores a partir. Mas ela disse que a sua "vida humilde" era a coisa mais importante para ela. "Uma parte de mim começou a perdê-la terrivelmente pela pequena oportunidade no futuro que poderia vir a ser", escreveu. Com essa mentalidade, ela compartilhou no Instagram o quanto estava grata por uma xícara de café na varanda com sua melhor amiga. Essa ação, acrescentou Koch, "é uma coisa simples e universalmente pequena. Mas também é tudo." Ver Mais Você deve confirmar seu nome de exibição público antes de comentar Por favor, faça logout e, em seguida, faça login novamente, você será solicitado a inserir seu nome de exibição. Logout Elizabeth HowellO escritor contribuinte Elizabeth Howell (ela/ela), Ph.D., foi uma escritora de equipe no canal de vôo espacial entre 2022 e 2024 especializada em notícias espaciais canadenses. Ela foi escritora contribuinte para Space.com por 10 anos de 2012 a 2024. O relatório de Elizabeth inclui vários exclusivos com a Casa Branca, liderando a cobertura mundial sobre um tomate perdido e encontrado na Estação Espacial Internacional, testemunhando cinco lançamentos de vôos espaciais humanos em dois continentes, voando parabólico, trabalhando dentro de um traje espacial e participando de uma missão simulada em Marte. Seu último livro, "Por Que Sou Taller?" (ECW Press, 2022) é co-escrito com o astronauta Dave Williams.